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Iss Dich gesund! - Die BAHN-BKK zeigt wie - Aktionswoche in der Mensa Bergstraße

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Vom 13. bis 17. November 2006 startet die BAHN-BKK gemeinsam mit der Mensa Bergstraße eine Aktionswoche für ausgewogene Ernährung. Unter dem Motto "Iss Dich gesund! - Die BAHN-BKK zeigt wie" gibt es an jedem Wochentag ein spezielles Menü:

  • Montag, 13. November: Menü für Starke Knochen und Muskeln
    Kräuterquark mit calciumreichem Gemüse und Salzkartoffeln
  • Dienstag, 14. November: Beauty-Menü
    Gemüse-Couscous mit scharfer Joghurtsauce
  • Mittwoch, 15. November: Well-Fat-Menü
    Mediterranes Gemüseragout auf Wildreismischung
  • Donnerstag, 16. November: Anti-Stress-Menü
    Lammbraten mit mariniertem Gemüse, Estragoncreme und Kartoffelspalten
  • Freitag, 17. November: Fitness-Menü
    Feine Hähnchenbruststreifen mit Paprika, Zwiebeln, Karotten, Tomaten und Basilikum auf Tagliatelle

Die BAHN-BKK möchte dazu beitragen, das Bewusstsein der Studenten für gesunde Ernährung zu stärken und so zu einem Umdenken im Ernährungsverhalten beitragen.

Alle Gerichte wurden zusammen mit professionellen Ernährungsberatern erstellt. Die Menüs gibt es dann auch als Rezeptkarten für Sie zum Nachkochen und Ausprobieren. Zusätzlich werden zu jedem Thema Infoblätter verteilt, die jeweils die wichtigsten Tipps zusammenfassen.

Während der Aktionswoche können Sie sich zusätzlich am Informationsstand der BAHN-BKK im Foyer der Mensa Bergstraße zum Thema Ernährung informieren. Einige Aktionen und Überraschungen warten dabei im täglichen Wechsel auf alle Interessierten, wie beispielsweise Körperfettmessung, Ernährungstipps und Entspannungsübungen. Am 14. und 15. November 2006 wird zudem eine ausgebildete Ernährungsberaterin Fragen rund um die Ernährung beantworten.

Darüber hinaus führt die BAHN-BKK noch eine Umfrage über das Essverhalten von Studenten durch. Teilnehmen können Sie entweder direkt am Stand im Mensafoyer oder im Internet bei der BAHN-BKK unter www.scoop4life.de/mensa oder bei www.studentenwerk-dresden.de.

Auf eine rege Nutzung der Angebote in der Aktionswoche "Iss Dich gesund!" freut sich das Team der BAHN-BKK.

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