Die Prüfungszeit beginnt bald und viele von Ihnen bereiten sich aktiv darauf vor. Prüfungen konfrontieren uns mit eigenen und fremden Leistungsansprüchen und bieten uns so die Möglichkeit, eigene Fähigkeiten, Grenzen und Potentiale auszuloten. All das kann natürlich auch Stress auslösen, der wiederum gut und teilweise notwendig sein kann, um Leistungen abzurufen. Wenn sich dieser Stress jedoch negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirkt und in Ihnen das Gefühl von Prüfungsangst aufkommt, nutzen Sie gern das Beratungsangebot der Psychosoziale Beratungsstelle (PSB) des Studentenwerks Dresden. Wir unterstützen Sie dabei, diese herausfordernde Zeit gut zu meistern und
- Strategien zu entwickeln, mit stressauslösenden Gedanken umzugehen sowie die eigenen Emotionen zu regulieren,
- sich mental und körperlich zu entlasten,
- sich Ihren Ängsten zu stellen,
- aber auch um konkrete Prüfungssituationen zu simulieren und so passende Handlungs- und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Zögern Sie nicht, Kontakt zu uns aufzunehmen. Auf Ihre Anfrage über psb@studentenwerk-dresden.de melden wir uns zeitnah mit einem Terminvorschlag zurück.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine erfolgreiche Prüfungszeit und anschließend ausreichend Zeit für Erholung!